A legfontosabb összetevő a friss torma. C-vitaminban, káliumban, B1-, B2-, B6-vitaminban, vasban, magnéziumban és foszforban […]
Reggeli gabonafélék: érdemes-e fogyasztani őket?
A reggeliző gabonapelyheket gyakran egészséges opcióként forgalmazzák. A legtöbbjük azonban nem igazán egészséges. A kedvenc […]
Élénkítő gyógynövényes italok!
Gyömbér gyökérA friss gyökeret reszelje le finom reszelőn, vegyen 1 teáskanálnyit az így kapott zúzalékból, […]
A dió hihetetlen előnyei!
A dió sok bórt tartalmaz, ami szükséges az agy, a csontok és a porcok működési […]
Mi a legegészségesebb hús?
A nyúlhús a legdiétásabb húsnak számít, és a fehérjetartalom tekintetében is bajnok – akár 21%-os […]
Wellness gyümölcslevek!
1. Répa + gyömbér + alma – Támogatja és tisztítja az immunrendszert. 2. Alma + […]
Tippek a hosszú élettartamért!
Fésülje meg gyakrabban a haját. A homlokától a tarkóján keresztül futtassa fel a tarkóján keresztül […]
Egy vitaminbomba!
El fog tartani:citrom – 3 db.Dió – 200 gMazsola, aszalt sárgabarack és aszalt szilva – […]